Weekend: Que Faire Pour Un lundi En Forme

YES WEEKEND! On l’attend depuis lundi et souvent quand il est là, on ne sait plus quoi en faire. Suivons donc l’exemple de ceux qui savent clairement de quoi ils parlent.

Selon Forbes  le co-fondateur de Hotwire, Spencer Rascoff, passe ces weekends avec sa famille pour décompresser et se remémorer de ce qu’il y a de plus importants dans la vie. D’une autre part, la psychologue et coach Christine M Allen dit a LearnVest qu’il ne faut pas plus d’une heure en weekend pour anticiper sa semaine. Le reste du weekend est pour décompresser. Et poour bien décompresser, Melissa Harrison de Buzzfeed prend au moins 10 minutes de son weekend pour l’application Headspace. Cette dernière est un moyen efficace et digital-friendly pour méditer.

De plus, une étude publié sur The Telegraph incite à s’allonger et profiter d’assez de sommeil durant le weekend. Ainsi, le réveil du lundi sera moins. La même étude indique qu’une dose extra de sommeil un samedi ou dimanche est une source énergisante nécessaire pour le cerveau.

Quand à nous, chez Smarktic, nous avons des plannings d’activités très diversifié!

Le weekend de la team content managers:

Nos deux CM optent pour des soins de beauté, corp et visage le weekend pour un lundi tout en beauté. D’après elles, prendre soin de sa peau, ses cheveux et ses ongles chez Women’s Beauty Center, c’est avoir hâte de venir au bureau. Elles sont mignonnes, non?

Le weekend de la team infographie:

Nos infographistes passent leurs weekends à bosser. D’ailleurs, chose que nous ne recommandons pas, ni à lui, ni à vous. On compte l’inviter ce samedi à sortir s’amuser pour une rentrée en forme le lundi… Chut ne le leur dites pas, c’est une surprise!

Le weekend de la team développement et recherche:

Rien de plus simple: samedi, ils regardent des matchs et font du sport. Dimanche, c’est grâce matinée et hammam. Ils ont tout compris à la vie. #dymawydad

Le weekend de la team administrative:

Les ladies de notre administration passent le weekend à faire le ménage et réviser avec leurs enfants. Donc, le lundi matin, elles sont sûres que les enfants ont fait leurs devoirs et qu’aucun coin de la maison n’est à refaire en semaine. Ainsi, elles sont prêtes à se concentrer sur le boulot à 100%.

Le weekend de la direction:

Notre directrice passe le weekend en famille à faire du sport chez Multiforme, cardio pour elle et natation pour les enfants. Une fois de retour à la maison, notre directrice continue de s’auto-former sur le web. Le lendemain, elle ne touche plus au boulot, elle passe la journée à tester des recettes gourmandes. Miam!